Lors de votre séjour dans nos hôtels Waldviertel, vous pouvez bénéficier de la possibilité de réserver l'un de nos programmes de santé. Quoi de mieux que de faire quelque chose pour le corps et l'esprit lors de vacances reposantes ...

Nos offres sont accessibles à tous les adultes qui souhaitent changer et améliorer quelque chose dans leur vie privée ou professionnelle - le but est d'améliorer votre qualité de vie, votre santé, votre bien-être, votre joie de vivre et votre réussite.

Frau schlafen

SLEEP ©! DORMEZ BIEN!

Meditieren

DÉTENTEZ SIMPLEMENT ET LIBÉRATION DE STRESS

Die Natur genießen

VITANA © Votre expérience santé et nature très individuelle

Glückliche Familie

ACADÉMIE PARENTALE DE PARTENARIAT

Frau, die an Laptop arbeitet

FIT & SAIN AU BUREAU

Gehirn auf Papier stürmen

TOP BRAIN: FIT DANS LA TÊTE!

"Il s'agit de votre cerveau!"

Akupressur Nackenmassage

Acupression personnelle et massages courts PAKU ©

Rock Balancing

Exercices de santé et d'énergie KIN-DO ©

Vorbereiten Guacamole

EGO - Optimisez votre propre énergie et votre santé

SLEEP ©!

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DORMEZ BIEN!

Les difficultés à s'endormir et à rester endormi ont une influence déterminante sur votre qualité de vie, votre santé et votre bien-être général. Vous ne pouvez obtenir des performances physiques et mentales optimales que si vous dormez régulièrement. Il est donc important de créer les conditions nécessaires et de prévenir les facteurs perturbateurs adéquats ou de les réduire rapidement.

Ceci est servi par mon coaching professionnel du sommeil, dans lequel les découvertes scientifiques de la recherche sur le sommeil et l'expérience pratique réussie du coaching cérébral vont de pair. Il existe un grand choix d'options et de mesures réalisables pour un sommeil réparateur. Ce qui est vraiment utile et significatif pour l'individu reste ouvert à l'individu.

Thème du contenu: Prévention / réparation des facteurs perturbateurs internes et externes; facteurs biologiques importants: respiration, exercice, métabolisme nutritionnel, attitude mentale, biorythme; La gestion du stress; Exercices de relaxation-méditation & Co.; somnifères naturels: huiles essentielles, trousse de premiers soins, remèdes naturels, techniques mentales; Conception de la chambre; exercices basés sur les besoins pour le corps et l'esprit (TOP-Brain; GECO).

Coaching individuel: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

TOP BRAIN: FIT DANS LA TÊTE!

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"Il s'agit de votre cerveau!"

Veux-tu…

... avoir un cerveau sain et en forme?

... optimiser votre puissance mentale et votre fraîcheur mentale?

... améliorer votre humeur émotionnelle et votre bien-être?

… Vous savez ce dont votre cerveau a vraiment besoin pour fonctionner de la meilleure façon possible?

Ensuite, utilisez mes 40 ans d'expérience en tant que coach cérébral professionnel. Il y a beaucoup de choses intéressantes et utiles à découvrir pour vous!

Coût: 120 .- / heure (nombre d'heures réelles selon accord individuel)

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

DÉTENTEZ SIMPLEMENT ET LIBÉRATION DE STRESS
SE DÉTENDRE!

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Laissez-vous inspirer par nos meilleurs conseils et méthodes pratiques pour détendre votre corps et votre esprit dans votre vie privée et professionnelle. Revenez à l'équilibre après le stress.

Faites le plein d'énergie nouvelle et rafraîchissante avec les exercices de nos programmes spécifiques qui vous sont adaptés: Energy-Gym; Acupression personnelle et massages courts (PAKU); Exercices TOP BRAIN; Conseils nutritionnels; Remèdes naturels à la maison: thés, huiles aromatiques, plantes médicinales; Méditations; Techniques mentales; Énergétique oculaire; Fit dans le bureau; Qigong facile; Yoga facile; Auto-mesures dans la douleur (SMS); etc.

Coaching individuel: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

PAKU ©

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Acupression personnelle et massages courts

pour l'auto-application et l'aide des partenaires

Sous ma direction professionnelle, en tant que fondateur du masseur certifié PAKU & état et expérimenté en acupression, vous apprendrez à utiliser correctement le PAKU, en particulier pour vos indications auto-sélectionnées (!). PAKU est principalement destiné à vos soins de santé et à votre auto-assistance pour les petits problèmes quotidiens, c'est-à-dire pour les troubles fonctionnels réversibles ne nécessitant pas de traitement médico-thérapeutique.

En plus de la prévention / de l'auto-traitement des plaintes quotidiennes, vous pouvez utiliser avec succès PAKU en tant que complément pour les maladies chroniques (après consultation avec votre médecin) et également en tant que méthode supplémentaire aux premiers soins conventionnels. Après une brève introduction aux bases théoriques et pratiques, vous serez familiarisé avec les points de massage et les techniques qui vous intéressent, que vous pourrez ensuite utiliser en toute sécurité dans votre vie privée et professionnelle.

Coaching individuel: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

VITANA ©

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Votre expérience santé et nature très individuelle

Pendant que nous sommes dans la nature, vous apprendrez des faits intéressants sur la santé et la nature. Nous nous appuyons sur 40 ans d'expérience pratique et espérons pouvoir vous inspirer par nos découvertes.

Posez vos questions à Silvia (conseillère spécialisée en santé / nutrition holistique) et à Ludwig (éducateur certifié nature et coach santé professionnel) et laissez-vous inspirer par nos joyeux exercices de santé en pleine nature.

Coaching individuel: 60 .- / heure

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

KIN-DO ©

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Exercices de santé et d'énergie

d'après L. Szaga-Doktor (Master Of KIN-DO)

Votre équilibre énergétique vital est la base de votre qualité de vie, de votre santé et de votre joie de vivre. Il est important de soutenir le flux harmonieux de votre vitalité naturelle grâce à un mode de vie adapté. C'est ce que KIN-DO sert avec sa large gamme d'exercices corporels, mentaux et émotionnels individuels terre-à-terre.

En tant que coach santé et énergie professionnelle, je vous accompagnerai pour maintenir votre équilibre énergétique optimal. Les exercices simples pour le corps et l'esprit utilisés proviennent de mes 40 années d'expérience et se sont avérés idéaux pour le programme de santé individuel. Surtout, mes méthodes innovantes de DO suivantes sont intégrées dans le support:

  • GECO © - Coaching Santé, Cerveau & Energie

  • TOP-Brain © - Optimisation du cerveau et de l'esprit

  • FUNKEN © - Energétique fonctionnelle du corps

  • PAKU © - Acupression professionnelle et massages courts

  • ET © - Touche énergétique

  • MEM © - Gestion mental-émotionnelle

  • CHI-DO © - Exercices énergétiques créatifs musicaux pour le corps et l'esprit

  • VITANA © - énergétique naturelle

  • SIGNS © - Langage corporel holistique

  • ATMAN © - Exercices de respiration et de voix énergiques

Coaching individuel: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

ACADÉMIE PARENTALE DE PARTENARIAT

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LC ©

Coaching d'apprentissage

"Devenez le meilleur coach d'apprentissage pour votre enfant!"

Vous pouvez apporter une contribution significative pour que votre enfant passe une période scolaire joyeuse et réussie. De quoi votre enfant a-t-il besoin pour cela? Quels trucs et astuces pouvez-vous utiliser pour l'accompagner de manière optimale dans son développement scolaire (jusqu'à la puberté)?

À la Partnership Parents Academy (PEAK), nous ne sommes pas seulement des pédagogues qualifiés, mais aussi des coachs professionnels du cerveau et de l'apprentissage avec 40 ans d'expérience pratique. Nous savons où se trouvent la vraie école et surtout les défis humains pour l'adolescent et pour vous en tant que parent attentionné. Nous vous aidons à devenir le meilleur coach d'apprentissage pour votre enfant grâce à des connaissances et des compétences compétentes.

Objet principal du contenu: recherche pratique sur le cerveau et l'apprentissage en bref; les meilleurs exercices cérébraux TOP; les facteurs les plus importants pour un cerveau optimisé, sain et efficace; Phase de provocation et puberté - que faire?; Prévention et remède en cas de défaillances émotionnelles chez l'enfant (colère, agressivité, mauvaise humeur, etc.); les devoirs sans stress; n'ayez pas peur du travail scolaire & Co.; plus de panne de courant; Brain Food Quoi de neuf et dedans?; démence numérique - un réel danger?; Prévention et remède pour les petites plaintes quotidiennes du corps et de l'esprit; Traiter avec les enseignants - communication sans conflit; etc.

Coût: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

EGO - Optimisez votre propre énergie et votre santé
(ICH - Coaching individuel pour la santé et les aides)

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Après un bref état des lieux de votre préoccupation spécifique, je vous proposerai un programme santé et énergie personnellement optimisé pour vous. Il vous est adapté à partir de mes méthodes de santé et d'énergie terre-à-terre éprouvées pour le corps et l'esprit.

Ceux-ci incluent: la gestion du stress et l'auto-assistance (SMS ©); Acupression personnelle et massages courts (PAKU ©); TOP exercices cérébraux ©; Gymnase énergétique (KIN-DO ©); Fitness oculaire (VISIO ©); Conseils nutritionnels; Énergie environnementale scientifique (EX ©); Vous pouvez alors facilement et confortablement mettre en œuvre ce programme individuel de manière adéquate dans votre vie privée et professionnelle.

Coût: 120 .- / heure (nombre d'heures réelles selon accord individuel)

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130

FIT & SAIN AU BUREAU

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Prévention et auto-assistance pour l'optimisation

de santé, de bien-être et de performance

Si vous passez plusieurs / plusieurs heures au bureau, vous êtes probablement également familier avec les plaintes et les maux rampants qui résultent du stress au travail, par exemple la tension musculaire dans le cou, les épaules et le dos; Mal au dos; Picotements dans les bras et les jambes; déclin cognitif de la performance; Migraine céphalée; Fatigue et manque de concentration; accalmies émotionnelles; Irritation de l'oeil; Problèmes digestifs; etc. Vous pouvez rentrer à la maison épuisé et fatigué après le travail ...

Et si cela appartenait simplement au passé d'aujourd'hui? Que diriez-vous quand vous allez au bureau avec joie et que vous le quittez avec vitalité? Comment cela peut-il être fait et quelles mesures de prévention et d'entraide vous pouvez utiliser est exactement ce que je vous propose personnellement. Utiliser mon savoir-faire professionnel à long terme en tant que coach santé, cerveau et énergie (GECO).

Coaching individuel: 120.-

Inscription à: info@pro-pca.com

Plus d'informations sur: ludwig.szaga-doktor@chello.at

Téléphone portable: +43 (0) 6991 58 10130